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Last night's run: A slow 1.5 miles, calves were a little tight. Sprinted the last 100 yards or so. Planning on a long run Saturday night 3-4ish miles. Nine days until my mud run race!
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1545 kcal
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Fett: 38,85g | Eiw: 105,80g | Kohlh: 192,15g.
Frühstück: colby, multigrain cheerios, Milk (Nonfat). Mittagessen: milk, cedarlane lasagna, luna peppermint. Abendessen: california mix, white rice, salmon. Snacks/Sonstiges: luna nutz. mehr...
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