Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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99,0 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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2081 kcal
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Fett: 106,72g | Eiw: 122,88g | Kohlh: 167,26g.
Frühstück: Vitafusion Prenatal DHA & Folic Acid Gummy Vitamins, Muscle Milk Vanilla Creme Protein Powder. Mittagessen: Kraft Singles American Cheese, Heinz Simply Heinz Tomato Ketchup, French's Classic Yellow Mustard, Heinz Hamburger Dill Chips Pickles, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Franz Brioche Buns. Abendessen: Chicken Enchiladas, Daisy Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Meijer Low Carb Flour Tortilla, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Wilton Candy Melts, Water, Crystal Light Liquid Strawberry Lemonade. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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sarah121haras's Gewichtsverlauf
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