Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2018
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73,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 24,33g | Eiw: 100,13g | Kohlh: 174,15g.
Frühstück: Rapunzel Cacao Magro in Polvere, Consilia Gocce di Cioccolato Extra Fondenti, Banana, Soya-Nat Latte di Soia, Carrefour Fiocchi di Avena. Mittagessen: Bontà dell'Orto Valerianella, Carrefour Riso Superfino Carnaroli, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Fiorentini Bio Pane di Segale Integrale e Farro, Piselli (Surgelati), Carrefour Merluzzo d'alaska. Snacks/Sonstiges: Fiorentini Barrette all'avena, Esselunga Mandorle Sgusciate. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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conteguitar's Gewichtsverlauf
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