Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
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58,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 29,02g | Eiw: 64,63g | Kohlh: 141,31g.
Frühstück: Esselunga Equilibrio Biscotti senza Glutine ai Cereali, Weight Watchers Latte Scremato UHT. Mittagessen: Wasa Integrale, Esselunga Cavolfiori a Rosette, Esselunga Cipolline, Esselunga Riso Basmati Rapido, Mele Golden Delicious, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Esselunga Cavolfiori a Rosette, Cuoco di Bordo Filetti di Branzino, Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Clementine. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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dietfast77's Gewichtsverlauf
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