dietfast77 - Mitglied

dietfast77

Mitglied seit Juli 2015

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

61,2 kg

Bisher verloren: 3,8 kg

Aktuelles Gewicht

57,4 kg
Erfolg: Verlust von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht

55 kg

Still to go: 2,4 kg

Folgen

dietfast77's Gewichtsverlauf

Kalorien: 72kcal | Fett: 2,48g | Kohlh: 11,66g | Eiw: 1,71g

Pancake senza latte-uova-burro, velocissimi.

Kalorien: 112kcal | Fett: 4,42g | Kohlh: 12,72g | Eiw: 6,82g

Hamburger completamente vegetali con spinaci.

Kalorien: 59kcal | Fett: 0,87g | Kohlh: 8,72g | Eiw: 4,23g

Falafel di ceci con aggiunta di proteine in polvere, non fritti.

Kalorien: 368kcal | Fett: 9,42g | Kohlh: 57,73g | Eiw: 10,67g

Piadina fatta con 2 farine differenti.

Kalorien: 204kcal | Fett: 6,40g | Kohlh: 30,40g | Eiw: 7,10g

Un secondo vegetariano light.

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