Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2012
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93,2 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2012:
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1901 kcal
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Fett: 44,90g | Eiw: 98,68g | Kohlh: 276,15g.
Frühstück: wheat english muffin, yoplait light, egg white. Mittagessen: mcdonalds vanilla shake, mcdonalds fries, potato bread, applegate ham. Abendessen: watermelon, green beans, Beef Enchiladas. Snacks/Sonstiges: Builder's Bar - Chocolate Mint. mehr...
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2956 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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