Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
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81,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2212 kcal
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Fett: 84,34g | Eiw: 132,79g | Kohlh: 224,57g.
Frühstück: Pancarrè Mensa Integrale, Egg White Omelet, Albume d'uovo Cotto, Drinking Greek Yogurt, Hanaa Whole Oats, Protinex Vanilla. Mittagessen: Sugo di Pomodoro, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Patate (Polpa, Salate, Bollite). Abendessen: Pizzetta Sfoglia, Focaccia, Khobez Pane Arabo, Zuppa di Lenticchie, Uovo Strapazzato. Snacks/Sonstiges: Mandorle, Noci Sgusciate. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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mauihy79's Gewichtsverlauf
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