Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
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81,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2017 kcal
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Fett: 52,95g | Eiw: 192,57g | Kohlh: 193,96g.
Frühstück: Kiwi, Protinex Vanilla, Hanaa Whole Oats, Drinking Greek Yogurt, Albume d'uovo Cotto. Mittagessen: Sedano, Pane di Semola, Carote Cotte, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Salmone al Forno o alla Griglia. Abendessen: Tuna Shawarma Rolled Pita. Snacks/Sonstiges: Ananas, Weider Yippie Chocolate-Lava, Ondina Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Mango, Pancarrè Mensa Integrale. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mauihy79's Gewichtsverlauf
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