Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2018
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78,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 87,47g | Eiw: 55,05g | Kohlh: 39,62g.
Frühstück: Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Benefiber Healthy Shape Fiber Supplement, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Pepsi Diet Pepsi (Can), Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Splenda No Calorie Sweetener, Egg. Mittagessen: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kroger Walnut Halves & Pieces, Pepsi Diet Pepsi (Can). Abendessen: Sour Cream, Red Gold Diced Tomatoes, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Tillamook Medium Cheddar Cheese, Pepsi Diet Pepsi (Can), Lettuce. Snacks/Sonstiges: Breyers CarbSmart Almond Bar. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Marlene1952's Gewichtsverlauf
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