Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2012
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91,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2012:
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1246 kcal
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Fett: 65,43g | Eiw: 88,62g | Kohlh: 73,86g.
Frühstück: Caffè Latte senza Grassi. Mittagessen: Pesca, Granfrutta Yogurt Magro con Pezzi Pesca, Carote. Abendessen: Penne, Pesto, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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jmp2004's Gewichtsverlauf
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