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nie pamiętam kiedy ostatnio tak mało ważyłem :) radość :)
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81 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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758 kcal
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Fett: 53,53g | Eiw: 26,85g | Kohlh: 45,08g.
Frühstück: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Smalec, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Bakalland Słonecznik Łuskany, Jajecznica, Kawa. Mittagessen: Jabłko. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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