Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2012
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90,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2012:
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1052 kcal
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Fett: 49,33g | Eiw: 45,90g | Kohlh: 106,97g.
Frühstück: Caffè Latte senza Grassi. Mittagessen: Pesca, Burro Spalmabile all'olio Vegetale (Ridotto Contenuto Calorico, in Tubetto, Salato), Spaghetti. Abendessen: Grissini Semplici, Pesce Spada Cotto, Funghi (Sgocciolati, in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Penne. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jmp2004's Gewichtsverlauf
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