Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2010
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88,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2019 kcal
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Fett: 69,60g | Eiw: 101,42g | Kohlh: 244,89g.
Frühstück: Special K Cereal Bar - Peaches & Berries. Mittagessen: Dole Parfait Peaches & Creme, Lean Cuisine Chicken Carbonara, Mountain Dew (12oz). Abendessen: Diet Coke, Meijer Whole Grain Elbow Noodles, Velveeta Cheese, Kraft Ranch, salad, Pork Tenderloin. Snacks/Sonstiges: Moon Pie, Diet Dr. Pepper (12oz), Kraft Chedder Cheese, Perfection Deli Wheat Pita Bread, Hummus Greek, water. mehr...
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2820 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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sarah121haras's Gewichtsverlauf
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