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ini maksudnya aku suruh minum satu pil sehari 4 kali ya? aku ga paham bahasa inggris? atau perhari satu pil saja....? tolong
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1825 kcal
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Fett: 66,17g | Eiw: 112,12g | Kohlh: 197,33g.
Frühstück: Ikan Lele, Bakso Daging Sapi, Bakwan, NutriSari Jeruk Peras, Incofood Maxcreamer, Oatmeal, Sosis Daging Sapi. Mittagessen: Ampela, Ubi Jalar (Manis). Abendessen: NutriSari Jeruk Peras, Ampela, Ellenka Fiber Creme, Oat. Snacks/Sonstiges: Mie Telur (Ditambah, Masak), Mentimun (dengan Kulit), Pempek. mehr...
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2216 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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 Kommentare
iya 4x dalam sehari, sekali minumnya 1 kaplet *cmiiw
01 Dez 18 vom Mitglied: binaaberry
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ok ok makasih. saya jadi tau...
01 Dez 18 vom Mitglied: banusnp
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@fuzzybea Can u please shut the fuck up? We r dont even care about all your advice. Dont waste your time to change someone's diet method. Everyone have their own ways to diet. So, gtfo slut
01 Dez 18 vom Mitglied: binaaberry
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01 Dez 18 vom Mitglied: dededkurnia
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rugi bang kalo beli suplement ! pernah juga dulu beli tapi kgk ada efeknya, mending beli kopi non sugar lebih mantul. karena hakekatnya isi suplement fat burner isinya kafein entah dari kopi atau green tea. sip habisnya aja, mending jngn bnyk banyk karena efek kafein dari fat burner tinggi mbetss. awas jadi kgk bisa tidur lho pas malem. jaga kesehatan bro, eh jngan lupa latihan y
01 Dez 18 vom Mitglied: Tara Agi
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4kali sehari
sekali minum 1kaplet
brati sehari 4 kaplet
01 Dez 18 vom Mitglied: indahaull717
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@tara agi, saya beli L-carnitine bukan kafein
.. kalau kafein saya dari teh ijo. kalau kopi saya ga kuat minum segala jenis malah.. punya magh
01 Dez 18 vom Mitglied: banusnp
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@furzybea mi komprenas nenion kion ajn vi parolis, vi uzas ŝtrangan tradukon al indonezia lingvo, do mi ne komprenas
01 Dez 18 vom Mitglied: banusnp
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Ok..ok mantap creatine, latihan beban ga, kalo ga latihan beban mah sia sia wkwk. Siap siap, tetp strong ya
01 Dez 18 vom Mitglied: Tara Agi
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iyalah percuma kalau punya banyak energi tapi tanpa dipakai olahraga. disimpan jadi lemak lagi malah
02 Dez 18 vom Mitglied: banusnp
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banusnp's Gewichtsverlauf
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