|
Слушайте, не думала что мне это будет даваться легко 😅 НО УЖЕ ЦЕЛАЯ НЕДЕЛЯ КАК я на ИГ ( интервальное голодание) фишка в том, что я есть хочу исключительно под вечер, а эта система позволяет мне это делать без чувства вины 😀 у меня 16/8. Суть дела не меняется, необходим дефицит. Но в такой интерпретации мне как-то по приятнее сидеть. Так как ты каждые 3-4 часа не думаешь о том, что нужно бы поесть. А самое приятно, что меня это вывело из плато. Посмотрим на сколько 😉
|