Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
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83,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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479 kcal
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Fett: 26,89g | Eiw: 53,79g | Kohlh: 3,48g.
Frühstück: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Matte Leão Chá Matte Natural. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Prezunic Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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