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masih ngga ngerti, kalau AKG saya 1300kkal ini tuh berarti misal mau fatloss harus sekitar 800+kkal atau sebenernya itu jumlah kkal yang diperlukan tubuh untuk bisa tetap hidup? mohon bantuannya ya kak. makasih
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850 kcal
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Fett: 30,64g | Eiw: 35,95g | Kohlh: 120,97g.
Frühstück: Semangka, Mustika Ratu Slimming Tea, Roma Marie Susu. Mittagessen: okok. Abendessen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Sonstiges: Semangka, Semangka, Roma Marie Susu, Roma Marie Susu. mehr...
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 Kommentare
21 Dez 18 vom Mitglied: kierotomo
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akg nya 1300, tapi tadi pagi sarapannya baru segitu. sekarang udah 850kkal
21 Dez 18 vom Mitglied: frischa.haha
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frischa.haha's Gewichtsverlauf
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