|
hari ini 2X makan ayam KFC :( ya udah deh anggap aja cheat day :(
|
1448 kcal
|
Fett: 70,17g | Eiw: 84,82g | Kohlh: 112,01g.
Frühstück: Bihun (Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Bacem, Tumis Buncis. Mittagessen: Garam, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), KFC Chicken Wing Original Recipe. Abendessen: Ayam Masak Merah, Urap, Jantung Pisang, Tempe Goreng, Bakwan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), KFC Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Susu Kedelai, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). mehr...
|
|
1547 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElisSitiSolikhah's Gewichtsverlauf
|