|
hari ini MELONJAK :(
|
1693 kcal
|
Fett: 48,89g | Eiw: 108,98g | Kohlh: 260,02g.
Frühstück: Anlene One A Day, Labu Siam, Putih Telur Matang. Mittagessen: Kerupuk Asin, Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Kulit Ayam, Dada Ayam, Garam, Kentang Goreng, Bango Kecap Manis, Kecambah, Kubis, Putih Telur Matang. Abendessen: Teh Manis, Sup Ayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Dadar, Daun Singkong, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Kelapa, Bubur Ketan Hitam, Dedak Gandum (Mentah), Ayam Penyet, McDonald's French Fries (Small). mehr...
|
|
1248 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElisSitiSolikhah's Gewichtsverlauf
|