ElisSitiSolikhah's Notizen, 30 Dez 18

malem2 di beliin ini sama ibuk,,jadi gak mikir diet dahh 0 kalori ya

Diätkalender ansehen, 30 Dezember 2018:
1451 kcal Fett: 52,79g | Eiw: 50,27g | Kohlh: 200,83g.   Frühstück: Pepaya. Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bakwan, Sawi Dimasak, Tempe Orek, Jantung Pisang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Indomaret Kacang Bumbu. Abendessen: Indomaret Kacang Bumbu, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Kue Nastar, McDonald's French Fries (Small). mehr...
1488 kcal Bewegung: Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, leg and gut burner - 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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