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Sério isso abiga?😍
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88,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 40,49g | Eiw: 71,19g | Kohlh: 145,14g.
Frühstück: Leite (Leite Integral), Sadia Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Padaria Pão Francês. Mittagessen: Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Brahma Cerveja Malzbier, Quaker Farinha de Aveia, Piracanjuba Leite Semidesnatado. mehr...
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2755 kcal
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Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 41 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Querinha's Gewichtsverlauf
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