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Aan alle FS-jes: een heel gelukkig nieuwjaar en dat iedereen zijn/ haar doel zal bereiken! Heel veel succes! 🥂🍾😍
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1280 kcal
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Fett: 84,16g | Eiw: 85,59g | Kohlh: 50,32g.
Frühstück: Raw Organic Food Amandelen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Blauwe Bessen, Lidl Griekse Yoghurt, Melkan Volle Kwark. Mittagessen: Mandarijn, Passievrucht, Gerookte Zalm, Aldi Brie. Abendessen: Melkan Roomboter Ongezouten, Maggi Groentebouillon, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Vis Marine Kabeljauwfilets. Snacks/Sonstiges: NOW Omega-3, Melkan Volle Kwark, Cherrytomaten, AH Paranoten Ongebrand, Koffie. mehr...
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1267 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Kochen - 2 Stunden, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Apple Health - 20 Stunden. mehr...
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Kasje47's Gewichtsverlauf
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