Depois de um ano ao retornar, a alimentação regrada e saudável e alinhado ao pratica de exercício físico. Estou consegui chegar aos meus objetivos.
|
78,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
777 kcal
|
Fett: 23,03g | Eiw: 59,89g | Kohlh: 85,73g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Ovo Frito. Mittagessen: Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Macarrão Integral. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mauricio Rodrigues 's Gewichtsverlauf
|