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1798 kcal
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Fett: 40,50g | Eiw: 82,75g | Kohlh: 285,72g.
Frühstück: Gula Pasir, Nescafe Classic, Tahu Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sup Daging Sapi, Nasi Putih. Abendessen: La Pasta Spicy Barbeque. Snacks/Sonstiges: Tahu Goreng, Pisang. mehr...
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2567 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 24 Minuten, Stepper - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Dippo Alam's Gewichtsverlauf
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