shellysrianggraeni's Notizen, 12 Jan 19

olahraga pagi sebelum perut terisi

Diätkalender ansehen, 12 Januar 2019:
446 kcal Fett: 16,07g | Eiw: 28,79g | Kohlh: 51,64g.   Frühstück: Garam, Cabai Merah atau Rawit, Saus Tomat, Ayam Goreng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Buncis, Kangkung. mehr...
230 kcal Bewegung: jum - 23 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 40 Minuten. mehr...



     
 

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