Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2012
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90,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 51,49g | Eiw: 82,72g | Kohlh: 101,94g.
Frühstück: Caffè Latte senza Grassi. Mittagessen: Granfrutta Yogurt Magro con Pezzi Pesca, Carote. Abendessen: Mela, Prosciutto Crudo, Mozzarella, Penne, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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jmp2004's Gewichtsverlauf
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