beamalaguti's Notizen, 15 Jan 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
95,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 16,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Januar 2019:
496 kcal Fett: 26,82g | Eiw: 26,56g | Kohlh: 37,30g.   Frühstück: Leite Integral. Mittagessen: Leite (Leite Integral). mehr...
4164 kcal Bewegung: Stillen - 9 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Stehen - 5 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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