Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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90,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 51,39g | Eiw: 55,71g | Kohlh: 188,29g.
Frühstück: Gebakken Gnocchi met Groene Pesto, Kaneel, Appel, Water, AH Magere Franse Kwark. Mittagessen: Philadelphia Naturel, Mandarijn, Conimex Sambal Oelek, AH Flinterdunne Kipfilet, Mosterd, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, AH Gerookte Zalm, Wasa Vezelrijk Cracker, Wasa Volkoren Cracker. Abendessen: Hello Fresh Gebakken Gnocchi met Groene Pesto. Snacks/Sonstiges: Water, Tony’s Chocolonely Melkchocolade, Banaan, AH Drop Pastilles, Koffie, Groene Thee. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Egons83's Gewichtsverlauf
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