Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2012
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90,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 76,42g | Eiw: 87,89g | Kohlh: 92,86g.
Frühstück: Caffè Latte senza Grassi. Mittagessen: Granfrutta Yogurt Magro con Pezzi Pesca. Abendessen: Insalata di Pollo o Tacchino, Arrosto di Maiale, Melanzana, Uva, Penne, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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jmp2004's Gewichtsverlauf
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