Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2012
|
104 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 44 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 89,63g | Eiw: 79,36g | Kohlh: 107,17g.
Frühstück: slim slab, egg, instant oats. Mittagessen: ranch, avo, cucumber, tuna, olives, tomato, lettuce. Abendessen: Minced Beef (Cooked), White Rice. Snacks/Sonstiges: yoghurt, egg. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gemmerkoekies's Gewichtsverlauf
|