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늘 하던 것처럼 일어나자마자 속옷만 입은채
아침 공복인 상태로 체중계 위를 올라갔다.
62.9~63.5를 일주일간 왔다갔다하던 몸무게가
오늘 드디어 62.5를 찍었다!!
유지 체중에서 최저 몸무게가 줄었다는 기쁨!!!
갈길은 멀지만 정해진 룰을 잘 지키고 있으니
천천히 체중이 빠진다는 그 기쁨!!
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62,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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844 kcal
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Fett: 16,60g | Eiw: 67,01g | Kohlh: 106,37g.
Frühstück: 사과, 미역줄기볶음, 닭안심, 멸치볶음, 깻잎, 노브랜드 발아현미밥. Mittagessen: 귤, 노브랜드 발아현미밥, 깻잎, 멸치볶음, 미역줄기볶음, 닭안심. Snacks/Sonstiges: 노브랜드 떠먹는 요구르트 플레인, 덴마크 짜지않은 아기치즈. mehr...
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1614 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
저랑 비슷한 몸무게세요~ 축하드려요^^
우리 꼭 성공해요!
30 Jan 19 vom Mitglied: 새봄댁호연
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30 Jan 19 vom Mitglied: 새벽녘
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30 Jan 19 vom Mitglied: hannalee55
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초조해하지 않는 긍정적인 마인드 저도 본받고싶어요 !! 축하드려요~
30 Jan 19 vom Mitglied: Kyungdan
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30 Jan 19 vom Mitglied: oko90023
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30 Jan 19 vom Mitglied: Gyeoul jung
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31 Jan 19 vom Mitglied: hannalee55
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헐 저도 최근에 62키로 됐는데 동지네요! 50키로에서 만납세요 동지!
01 Feb 19 vom Mitglied: yivis
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01 Feb 19 vom Mitglied: hannalee55
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02 Feb 19 vom Mitglied: pooa
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hannalee55's Gewichtsverlauf
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