Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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66,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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798 kcal
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Fett: 30,58g | Eiw: 38,36g | Kohlh: 98,87g.
Frühstück: Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Чай с Молоком. Mittagessen: Рис Вареный, Рыба с Овощами. Abendessen: Food Master Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Лепешка, Чай с Молоком и Сахаром, Яблоки Бабушки Смит, Чай с Молоком. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Sad_pilgrim's Gewichtsverlauf
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