sodiumnya over,gara2) nyemil kacang garuda rosta 2bks,,
|
1514 kcal
|
Fett: 52,07g | Eiw: 84,43g | Kohlh: 180,91g.
Frühstück: Nasi Putih, Apel (tanpa Kulit), Telur Rebus Lunak. Mittagessen: Tahu, Putih Telur, Kacang Hijau, Sayur Campuran. Abendessen: Nasi Putih, Ikan Kembung. Snacks/Sonstiges: Garuda Rosta Kacang Panggang, Kacang Tanah, Susu, Indomilk SKM Coklat, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Rambutan. mehr...
|
|
1915 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mamsaydiinar's Gewichtsverlauf
|