|
Вкусный завтрак спортсмена Венские вафли-сыр тофу, соев молоко органик без сахара, белки яичные, кукур крохмал без глютена, соль, апельсин Овощи по вкусу, а перекус сделать уже углеводным- фрукты
|
1693 kcal
|
Fett: 61,64g | Eiw: 99,42g | Kohlh: 198,53g.
VorFrühstück: Unimed Соевое Молоко Без Сахара Органик, Лавка Традиций Рисовая Мука, Альта Виста Мука Пшеничная Цельнозерновая, Extra Virgin Olive Oil, Cabbage, Egg. Frühstück: Young Green Onions, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Extra Virgin Olive Oil, Arugula Lettuce, Avocado, Cherry Tomatoes, Зелена Корова Тофу с Овощами и Травами, Dr. Oetker Кукурузный Крохмал, Unimed Соевое Молоко Без Сахара Органик, Orange, Овостар Яєчний Білок. Zweites Frühstück: The Bridge Миндальное Молоко, AXA Harmony, Tangerines (Mandarin Oranges). Mittagessen: Almonds. Abendessen: Beets, Radish, Extra Virgin Olive Oil, Жменька Гречка, Cherry Tomatoes, Galicia Салат Свіжий Дубок Зелений, Pomegranate, Rio Mare Шампіньйон, Onions, Veal Liver. Snacks/Sonstiges: Olimp Glutamine Xplode Powder, Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps. mehr...
|
|
1852 kcal
|
Bewegung:
орбитрек - 42 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svitlana77777's Gewichtsverlauf
|