Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
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87,4 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 80,44g | Eiw: 91,91g | Kohlh: 259,49g.
Frühstück: AH Magere Franse Kwark, Honing, Aldi Walnoten. Mittagessen: Avocado, Inproba Sambal Oelek, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Becel Light, Wasa Volkoren Cracker, AH Hagelslag Mix, AH Ijsbergsla, Mozzarella Kaas, Pesto Saus, AH Flinterdunne Kipfilet, AH Grof Volkoren Brood. Abendessen: AH Luxe Wrap Pulled Beef. Snacks/Sonstiges: Merlot, Appel, Banaan. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Egons83's Gewichtsverlauf
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