brownies oat choco made by me 1 porsi 83kalori saja
|
1311 kcal
|
Fett: 53,19g | Eiw: 34,33g | Kohlh: 189,88g.
Frühstück: Biskuit Mentega Kacang, Jeruk Nipis, Pepaya, Kelapa, Santan. Mittagessen: Cabai Merah atau Rawit, Botok, Bihun Goreng, Terong Balado, Terong Balado, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kurma, Singkong, Brownies Oat Choco. Abendessen: Keripik Singkong, Pepaya, Bakso Ayam, Tahu Goreng, Arem-arem. mehr...
|
|
1644 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden und 10 Minuten, abs workout - 5 Minuten, abs workput - 14 Minuten, plank finisher - 5 Minuten, jalan pagi hari - 1 Stunde und 18 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 8 Minuten. mehr...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElisSitiSolikhah's Gewichtsverlauf
|