|
оладьи с пшена спортивные, йогурт домашний соевый без сахара, салат с редисом
|
1481 kcal
|
Fett: 58,37g | Eiw: 99,97g | Kohlh: 144,65g.
Frühstück: Unimed Соевое Молоко Без Сахара Органик, Extra Virgin Olive Oil, Young Green Onions, Cucumber (Peeled), Сільпо Редис, Эко Разрыхлитель, Кухарочка Крупа Пшоно Шліфоване, Egg, Apple. Zweites Frühstück: Овсяное Печенье С Мюсли И Клюквой. Mittagessen: Boiled Egg. Abendessen: Рагу З Мексик Суміш І Нутом, Cucumber (Peeled), Fresh Lemon Juice, Freshline Рукола, Fit & Easy Бебі Мікс, Наша Ряба Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Power Pro Суміш Білків Циннамон, Alesto Бразильський Горіх, Chocolat Stella Шоколад. mehr...
|
|
1721 kcal
|
Bewegung:
силовые упражнения - 2 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Рецептиком соевого йогурта поделитесь пожалуйста👩🏼🍳🙏И как он на вкус?
12 Feb 19 vom Mitglied: Сушка1985
|
я очень довольна на вкус. пачка соевого молока 1л органик и без сахара, развести этим же молоком комн температуры обьязательно-один флакон закваски для йогурта, в Ашанах продается. у меня йогуртница, разлила по баночках и на 10 часов в закваску. вкус супер
12 Feb 19 vom Mitglied: Svitlana77777
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svitlana77777's Gewichtsverlauf
|