Suzepluus's Notizen, 11 Feb 19

PG Courgette ovenschotel met spaghetti

Vanmorgen lekker wat langer geslapen.
Lief was er zelfs eerder uit dan ik, niks van gemerkt.
Het gaat een stuk beter met hem.
Nu loop ik te snotteren, hoesten, niezen, keelpijn en hoofdpijn.
Zelfs mijn baas zei vanmiddag dat ik morgen maar beter een enkele dienst kan draaien, toen ik gebeld werd of ik een extra dienst kon draaien.
Heb lekker rustig gedaan vandaag.
Naar de Gamma voor een blikje verf. De tafelrand geschuurd en in de verf gezet. Morgen nog een keer. Dan kan ik woensdag de laatste beits erover doen. Is die ook klaar.
Donderdag komen de nieuwe meubels! Vol verwachting, klopt mijn hart...
Vandaag stipt aan mijn menu gehouden.
Tenmminste... dwz... aan de ingrediënten/hoeveelheden. De inhoud heb ik wel her en der omgedraaid.
Morgen komt de glazenwasser voor de buitenramen. Doet ik zelf woensdag de binnen ramen.
Allemaal extra beweging.
Verder doe ik 't nu wat rustiger aan, want mijn vrije dagen hebben helemaal in het teken van het verven gestaan.
Ohwww... en vlak een lief met Mannengriep niet uit.. OMG! 😱
De wereld verging.
En is er van rust weinig terecht gekomen.
Wel al een paar onsjes minder.
De eerste dagen is het 't moeilijkst, dus doorzetten.
Verleidingen omzeilen, negeren of snoeihard NEE! tegen mezelf zeggen.
Want zeg nou zelf, het is toch zonde om zo'n 6 kg af te slanken in 5 maanden, om dat in een paar luttele weken er weer aan te hebben?!
Kan ik weer opnieuw beginnen.
Stom! 😫

Diätkalender ansehen, 11 Februar 2019:
1467 kcal Fett: 51,40g | Eiw: 63,48g | Kohlh: 193,01g.   Frühstück: De Zoete Zon Aardbeien Jam, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Aldi Volkoren Knäckebröd, Leidingwater, Thee. Mittagessen: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Molenland Goudse Kaas 48+ Jong, Thee, Tomaten, Waldkorn Brood. Abendessen: Grand'Italia Spaghetti, AH Geraspte Kaas Voor Pizza, Jumbo Gekookte Hamreepjes, Milbona Kookroom, Bonduelle Gegrilde Paprika, Courgette, Olijfolie, Uien, Knoflook. Snacks/Sonstiges: Zonnatura Notenmix Reep, Milsani Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Tropische granola, Koffie met Melk, Leidingwater, Thee, Amiset Berry Blaster, Original Superfoods Psyllium Husk Vezels, Fruitsalade. mehr...
2840 kcal Bewegung: Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Malerei - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 45 Minuten. mehr...

10 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Ik hou van pasta 😘 
11 Feb 19 vom Mitglied: annemiek rembil

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Suzepluus's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.