Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
|
86,8 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2071 kcal
|
Fett: 73,71g | Eiw: 82,20g | Kohlh: 293,90g.
Frühstück: AH Magere Franse Kwark, Honing, Aldi Walnoten. Mittagessen: AH Kalkoenfilet, Gebakken Ei, Bruine Boterham. Abendessen: Kipnuggets, Mayonaise, Mexicano, Frieten. Snacks/Sonstiges: Rode Tafelwijn, Hertog Jan Karakter, Banaan. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Egons83's Gewichtsverlauf
|