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Pancake oatmeal + banana + telor ( putihnya ) Ini bisa buat cemilan sore atau sarapan kalorinya rendah koq di bawah 300
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940 kcal
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Fett: 25,29g | Eiw: 72,74g | Kohlh: 112,40g.
Frühstück: Sunpride Pisang Single, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Jamur Putih (Ditumis), Nasi Jagung. Abendessen: Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku. Snacks/Sonstiges: Heavenly Blush Yogurt Strawberry, Papaya. mehr...
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shanti0506's Gewichtsverlauf
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