Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
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83,4 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 75,37g | Eiw: 69,25g | Kohlh: 120,30g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Sahanda Yumurta, Çay Şekerli, Zeytin. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Kırmızı Mercimek Çorbası. Abendessen: Mevsim Salata, Mantarlı Tavuk Sote. Snacks/Sonstiges: Sarelle Fındık Ezmesi, Çay Şekerli, Karpuz Çekirdeği. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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deriuskemikus's Gewichtsverlauf
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