Svitlana77777's Notizen, 02 Mrz 19

семга с томатами черри. проштрафилась-купила рис басматти шлифованый, хотя ГИ 50 у нешлифованого как раз. нужно быть внимательней

---

1834 kcal

Fett: 83,51g | Eiw: 108,77g | Kohlh: 167,75g.   Frühstück: Extra Virgin Olive Oil, Garlic, Zucchini, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Makarony Premium Макароны Гречаные. Zweites Frühstück: California Gold Nutrition Omega-3, Great Lakes Gelatin Co. Коллаген Для Суставов, Гидролизат, Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps. Brunch: Blueberries, Unimed Соевое Молоко Без Сахара Органик, Моя Гранола, АТБ Мандарин, Carrots, Diet Mil Кокосове Молоко. Mittagessen: Рис По Французки, Сильпо Водоросли Хияши, Cucumber, Cherry Tomatoes, Своя Линия Семга. Snacks/Sonstiges: Мой Торт Медово Морковный, Мой Сырник С Чиа, Смак Життя Чорний Шоколад З Кунж Кремом. mehr...