Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
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87,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 54,51g | Eiw: 92,51g | Kohlh: 124,09g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Стебель бамбука Соус Сладкий, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Омлет с Молоком. Mittagessen: Сыр Российский, Блинчики, Сметана, Постный Борщ, NL International Коктейль Ваниль. Abendessen: Красный Лук, Сметана, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Sonstiges: Курага, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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