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1624 kcal
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Fett: 68,38g | Eiw: 118,24g | Kohlh: 145,70g.
Frühstück: Зеленый Чай, Клементины, Капучино, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Кедровые Орехи, Сарафаново Био Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Борщ с Курицей. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясницкий Ряд Студень Говяжий с Хреном, Bite Батончик Контроль Веса. Snacks/Sonstiges: Капучино, Капучино, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Ананас. mehr...
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2038 kcal
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Bewegung:
Körperpflege - 1 Stunde und 20 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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marisamilka's Gewichtsverlauf
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