Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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60,6 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 67,10g | Eiw: 115,41g | Kohlh: 159,63g.
Frühstück: Киви, Сырники с Протеином, Сырники Диетические. Mittagessen: Сырники, Ленивые Голубцы. Abendessen: Спаржа (Свежая, Замороженная), Сыр с Орехами, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Киви, Яблоко Семеринка. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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zhelizniak777's Gewichtsverlauf
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