Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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99,2 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 61,93g | Eiw: 81,69g | Kohlh: 188,20g.
Frühstück: Unsweetened Almond Milk, Brita Filtered Water, L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread, Bananas, Millville Corn Flakes Cereal, Grapefruit (Pink and Red), Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Blueberries. Mittagessen: Brita Filtered Water, Arby's Grand Turkey Club, Arby's Horsey Sauce. Abendessen: Brita Filtered Water, Cooked Spaghetti Squash, Pork Roast. Snacks/Sonstiges: Konsyl formula-d, Friendly Farms Whipped Dairy Topping, Strawberries, Brownie, Brownie. mehr...
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3891 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 25 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Washing Dishes - 20 Minuten, Duschen - 12 Minuten, water aerobics - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 3 Minuten, Driving - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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