Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
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60,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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831 kcal
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Fett: 52,97g | Eiw: 55,55g | Kohlh: 30,82g.
Frühstück: Казахстанский Мёд, Чай с Молоком, Сливочное Масло, Омлет или Яичница, Куриная Грудка. Mittagessen: Чернослив (Сухофрукты), Семга, Брынза. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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