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2040 kcal
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Fett: 79,64g | Eiw: 109,21g | Kohlh: 242,14g.
Frühstück: Лепешки З Черемшою І Яйцем. Zweites Frühstück: Pear, California Gold Nutrition Omega-3. Brunch: Alesto Brazil Nuts. Mittagessen: La Veneta Салат Мікс З Квітами, Геркулес Вареники с Творогом, Cucumber (Peeled), Інделіка Филе Индейки. Abendessen: Мои Булочки С Маком Из Спальты. Nachtmahl: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cooked Egg White, Cucumber (Peeled). Snacks/Sonstiges: Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps. mehr...
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1844 kcal
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Bewegung:
силовые упражнения - 30 Minuten, орбитрек - 42 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Svitlana77777's Gewichtsverlauf
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