Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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54 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 64,70g | Eiw: 111,34g | Kohlh: 165,35g.
Frühstück: Приправыч Сахарная Пудра, Магнит Банан, Арахисовая Паста, Оредеж Яйцо Куриное С1, Селяночка Овсяные Хлопья, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром. Mittagessen: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Умалат Сыр Адыгейский, Увелка Крупа Ячневая, Куриное Филе. Abendessen: Минтай, Heinz Кетчуп Томатный, Домик в деревне Сметана 20%, Морковь. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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