|
овсянка без глютена 20гр с овсяным молоком 40гр, переп яйца-22гр, апельс-255гр, черника-20гр, фундук-13гр, минд стружка-3гр
|
1620 kcal
|
Fett: 75,71g | Eiw: 79,27g | Kohlh: 171,43g.
Frühstück: Almonds, Blueberries, Булочка С Вишнями Тыква, The Bridge Овсяное Молоко, Західний Перепел Яйца Перепелинные, Misso Фундук, Orange, Provena Овсяные Хлопья Без Глютена. Zweites Frühstück: Булочка 50, Булочка С Вишнями Тыква, Торт Сырний С Апельсином И Курагой, Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps. Brunch: Olimp Glutamine Xplode Powder. Mittagessen: Spela Горох Мороженый, Мой Торт Морковно Финиковый, Наша Ряба Куриное Филе, Alesto Brazil Nuts. Nachtmahl: Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps. mehr...
|
|
1609 kcal
|
Bewegung:
силовые упражнения - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svitlana77777's Gewichtsverlauf
|